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Die Wirbelsäulenentlastung (engl. Inversion) bietet eine ungewohnte aber effektive Trainings- und Therapiemethode zur Entlastung des Rückens, der Wirbelsäule und insbesondere der Bandscheiben. Durch die Kopf-Über-Lage verringert sich der Druck auf die Wirbelsäule und Bandscheiben sowie auf Hüft- und Kniegelenke. Auf diese Weise können Muskelverspannungen und belastungsbedingte Schmerzen vermieden werden. Außerdem können eingeklemmte Nerven befreit werden.

Inversion Table / Dehnung / Wirbelsäulenentlastung