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aktives Sitzen

Das Geheimnis des aktiven Sitzens am Arbeitsplatz besteht darin, beim Sitzen ständig in einer leichten Bewegung zu sein und die Muskulatur unbewusst aktiv arbeiten zu lassen, anstatt sie nur für Haltearbeit einzusetzen. Gerade bei stundenlanger sitzender Tätigkeit ist dies für Büromenschen extrem wichtig.

aktives Sitzen